В психологии половое влечение у человека получило название либидо. В процессе развития либидо проходит ряд этапов. В возрасте 7-10 лет возникает платоническое половое влечение - появляется интерес к лицам противоположного пола, часто не носящее осознаваемого сексуального характера (детская влюбленность), желание быть с ними вместе, духовно общаться, желание привлечь их внимание, перерастающее в желание нравиться и кокетливое поведение.
Обычно в юношеском возрасте пробуждается эротическое половое влечение - желание не только духовного, но и телесного контакта, нежности, ласки и лишь позже возникает сексуальное влечение - влечение к половому акту. Эротическое влечение достаточно выражено у большинства мужчин и женщин, влечение же к половому акту более выражено у мужчин. У большинства женщин влечение к половому акту появляется лишь после того, как они испытали половое удовлетворение (оргазм), однако у 20% девушек оно отмечается уже в возрасте 16-18 лет, до начала половой жизни. Для большинства же девушек 16-18 лет характерны чувство влюбленности, стремление к поиску друга-поклонника, мечты о встречах, прогулках, платоническом ухаживании, а не о половой близости.
Физиологически у многих девушек половое влечение достигает своего полного развития лишь к 26-28 годам, максимум - 28-30 годам и держится на этом уровне примерно до 60 лет. Уровень половых гормонов (эстрогенов) в значительной мере определяет уровень возбудимости половых центров и силу полового влечения.
В отличие от животных у человека формируется высокое чувство любви. В его возникновении, помимо полового влечения, участвуют и высшие эмоции, связанные с отношением к человеку как к личности (например, к мужчине - как другу, возможному отцу детей), с оценкой не только физических, но и нравственных качеств.
Что же является возбудителями полового влечения? Одним из источников возникновения сексуального чувства у маленьких детей является прикосновение к обнаженному телу, своим половым органам (случайно или умышленно), телу родителей. С возрастом тяга к обнаженному телу становится все более осознанной, и внешними возбудителями теперь уже могут стать запах, движения, физическое сложение тела, выражение глаз, одежда, предметы, принадлежащие сексуально привлекательному объекту, а также герои книг и произведений изобразительного искусства, кинофильмы, телепередачи и многое другое. Под их влиянием возникает эмоциональное состояние острой половой потребности - половой тонус, или так называемая половая доминанта. Половое влечение определяется многими внешними и внутренними причинами. Если внутренние раздражители, например половые гормоны, подготавливают половой акт тем, что вызывают неконтролируемое сознанием половое влечение, то внешние факторы (предметы, эротические образы, переживания, присутствие полового партнера и т.д.) вызывают или усиливают половое возбуждение. Психоэротическая настроенность является мощным фактором возникновения полового влечения, его регуляции, разрешения.
Прекрасным чувством, возвышающим мужчину и женщину над животным половым инстинктом, является любовь. Внешний вид любимого человека, его движения, мимика, одежда, интонация голоса, походка, жесты - буквально все может стать возбудителем полового влечения.
Источники эротического чувства очень индивидуальны. Если расположить эрогенность ощущений в определенной последовательности, то на первом месте у женщины будет слух. Осязательный контакт между мужчиной и женщиной в определенных условиях становится сильным возбудителем полового чувства. Прикосновение к любимому человеку обычно имеет определенную эротическую окраску.
Какие части человеческого тела реагируют на прикосновение, порождая половое влечение? Это эрогенных зоны, при раздражении которых можно не только вызвать сильное половое влечение, но и регулировать его интенсивность. У женщины довольно много эрогенных зон - это губы, кончик языка, затылочная часть головы, соски, область пупка, нижняя часть живота, внутренняя поверхность бедер, ягодицы, область заднего прохода, область шеи за ушами, веки, подмышечные впадины. Наиболее эрогенно-возбудимой является у женщины область половых органов: преддверие влагалища с малыми половыми губами, стенки влагалища, влагалищная часть матки. Но основным сексуальным возбудителем женщины является клитор. Это уникальный чувствительный орган, сильнейший трансформатор полового возбуждения.
Почти каждая женщина имеет свой эрогенный "тайник", свою эрогенную зону, о существовании которой она порой и сама не подозревает. Например, у некоторых женщин сильнейшее половое возбуждение вызывает даже раздражение ступни. Есть и другие участки, подчас очень маленькие, буквально точки, которые могут располагаться в любой части тела.
Источники полового возбуждения исправно "выполняют" свою функцию лишь тогда, когда у мужчины и женщины сложился соответствующий психоэрогенный настрой, высшей формой которого является взаимная любовь.
Между мужчиной и женщиной должен существовать "немой" язык, чтобы они могли выразить друг другу свое желание. Это нужно делать тактично, красиво, эмоционально и, главное, не оскорбительно для сексуально-эротических чувств и человеческого достоинства партнера. Не имеет никакого значения, кто первый "заговорит" на этом языке о своем желании.
Любовные игры и ласки способствуют развитию и созреванию сексуально-эротического возбуждения, достаточного для половой близости. К любовным играм относятся поглаживающие и вибрирующие прикосновения к телу, особенно к эрогенным зонам, объятия, поцелуи, слова любви. Для женщины характерна высокая чувствительность и изысканность ласк. Большинство женщин предпочитают, чтобы объятия партнеров были нежными и ласковыми. Но есть женщины, которым нравятся сильные, до боли, поцелуи и объятия. Некоторые женщины со спокойным темпераментом предпочитают сильные объятия, но нежные поцелуи, и наоборот. Эти "капризы" заложены в женщине природой в виде темперамента и неповторимой биологической индивидуальности, на них отложили отпечаток воспитание и среда, в которой женщина сексуально и нравственно формировалась.
Вслед за поцелуями и объятиями в "сценарии" любовных игр следует возбуждение эрогенных зон (обычно сверху вниз): головы и шеи, верхней части туловища - плеч и подмышечных впадин, грудных желез. Грудные железы - важная эрогенная зона. Степень ее возбудимости не зависит от размеров груди, как думают некоторые, поскольку наибольшей эрогенной чувствительностью обладает сосок. Возбуждение его происходит при поглаживании, легком пощипывании, вибрирующих прикосновениях и, особенно, при поцелуях.
Наиболее эрогенными являются у женщины половые органы: клитор, малые половые губы и область вокруг них, вход во влагалище. Прикосновение к клитору может не только возбудить у женщины желание, но и вызвать у нее оргазм. Это основной "рычаг" управления половым поведением женщины. Хотя у части женщин основной эрогенно-оргастической зоной может быть внутренняя поверхность влагалища, включая шейку матки и своды. Большая часть клитора в покое расположена под поверхностью наружных половых органов и только небольшая его часть в виде крошечного бугорка выступает в верхней части малых половых губ. Когда женщина не возбуждена, этот орган не заметен под кожей. Если же она испытывает сильное половое влечение, клитор приходит в состояние эрекции. При этом почти весь орган виден над поверхностью половых губ. Клитор можно определить только при надавливании на определенную область. Несмотря на большую чувствительность, клитор требует постоянного или хотя бы кратковременного массирования. Если мужчине не удалось сразу вызвать возбуждение у женщины, это не значит, что она не чувствительна. От партнера требуется такт, терпение и искусство половой любви, чтобы ожидаемый результат был достигнут.
Любовные игры в целом и особенно возбуждение клитора подготавливают женщину к непосредственной половой близости. Разумеется, она тоже должна быть их активной участницей. И не только поддерживать инициативу мужчины, но и самой на некоторое время становиться ведущей любовных игр.
Чтобы быть искусной возлюбленной, женщине не нужно скрывать и стесняться своей чувственности. Со свойственным ей тактом и нежностью женщине следует сдерживать желание мужчины и в то же время подготовить себя до уровня его возбуждения. Именно во время любовных игр и благодаря им мужчина и женщина в равной степени готовности должны вступать в половое сношение. Поэтому прелюдию в сексологии называют подготовительным периодом к половому сношению, или фазой возбуждения.
Фаза возбуждения может продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов. Если возбуждение усиливается, наступает следующая фаза - плато. Эта фаза также может быть различной по продолжительности. Она завершается оргазмом. Вслед за оргазмом наступает фаза разрешения.
У женщины в фазе возбуждения усиливается приток крови к половым органам, в связи с этим малые губы увеличиваются в поперечнике в 2-3 раза и цвет их с нарастанием полового возбуждения переходит от бледно-розового в ярко-красный или темно-красный. У 50% женщин увеличивается и клитор (иногда в 2 раза), становиться более плотным. Через 10-20 секунд от начала полового возбуждения половые органы женщины становятся влажными, влагалище покрывается смазкой, облегчающей скольжение полового члена. Эта смазка образуется не только за счет выделения слизи большими и малыми железами преддверья, но и за счет выпотевания жидкости из венозных сосудов, окружающих стенки влагалища.
В норме у женщины в состоянии покоя стенки влагалища почти плотно прилегают друг к другу, оставляя лишь небольшую щель. В фазе полового возбуждения две внутренние трети влагалища удлиняются и расширяются. Шейка и тело матки несколько вытягиваются вверх и назад. Диаметр влагалища возле шейки матки увеличивается, создавая вместилище для спермы. Длина влагалища увеличивается на 2-3 см.
Далее, под влиянием фрикций, вызывающих ритмическое раздражение нервных окончаний, расположенных в половых органах, происходит суммация раздражений и все более нарастает половое возбуждение. Достигнув довольно высокого уровня, оно держится на этом уровне в течение некоторого времени. В этой фазе наступает приспособление влагалища к размерам мужского полового органа. Партнеры начинают хорошо ощущать друг друга. В наружной трети влагалища возникает выраженная местная застойная гиперемия. Наружняя треть влагалища наполняется венозной кровью и заметно набухает, вызывая местное сужение влагалища на 50% по сравнению с размерами в фазе возбуждения, то есть наружняя часть влагалища становится сравнительно узкой трубкой, охраняющей половой член, - образуется оргастическая манжетка. Благодаря этому затрудняется вытекание спермы из влагалища, а также обеспечивается более сильная эротическая стимуляция нервных окончаний в наружной трети влагалища увеличившихся в размерах малых губ.
В плато-фазе происходит увеличение в объеме молочных желез и "эрекция" соска - удлинение его на 1 см и увеличение диаметра на 0,25-0,5 см. У 75% женщин наблюдается покраснение кожи, распространяющееся с эпигестральной области на грудь и лицо. Повышается тонус поперечнополосатой мускулатуры, появляются периодически повторяющиеся мышечные сокращения, иногда произвольные судорожные сжатия мышц кистей или пальцев ног. Резко учащаются дыхание, пульс, повышается артериальное давление. Дальнейшее нарастание полового возбуждения приводит к оргазму. Произвольное напряжение поперечнополосатых мышц живота и ягодиц способствует его наступлению.
Максимальное повышение артериального давления, учащение дыхания и сердечных сокращений наступает во время оргазма - появление ритмичных сокращений мускулатуры влагалища и матки (сокращение влагалища с интервалом 0,8 сек начинается в момент оргазма, матки - через 2-4 секунды от его начала).
Вслед за оргазмом начинается период обратного развития, происходит уменьшение кровенаполнения половых органов. Этот процесс происходит у женщин обычно за 10-20 минут, а если оргазм не наступил, то за 30-60 минут.
После оргазма некоторые женщины с однократным типом оргазма оказываются в половом отношении невозбудимыми. У них возникает рефрактерный период, который может длиться довольно долго, иногда ряд часов, сутки и дольше. У женщин, способным к повторным оргазмам, рефрактерный период может быть весьма кратковременным - одна минута или немного дольше. Женщины, способные к многократным повторным оргазмам, нередко после оргазма, если половой акт продолжается, остаются в состоянии возбуждения на уровне плато-фазы, и на этой фазе у них вновь и вновь повторно возникают оргазмы, причем каждый раз возбуждение падает лишь до уровня плато-фазы.
Явлением обратного развития не обязательно наступают лишь после оргазма. Они могут начаться на любой фазе полового акта при его внезапной остановке в случае возникновения каких-либо помех для его нормального течения.
Объективными признаками наступления оргазма у женщины служат ритмичные сокращения наружной трети влагалища. У некоторых женщин в момент оргазма сокращаются соски, кожа вокруг них становится морщинистой.
Цикл полового возбуждения, оканчивающийся оргазмом, считается завершенным. При незавершенном цикле может наблюдаться лишь небольшое половое возбуждение без возникновения сокращений стенок влагалища, оргазма. В этих случаях женщины отмечают, что половая близость была им безразлична или приятна, однако ярких ощущений не вызывала. Некоторые женщины испытывают глубокое чувство удовлетворения даже и в этих случаях. Но если во время половой близости у женщины возникла высокая степень полового возбуждения, а разрядка не наступила,то возникает состояние фрустрации. Это тягостное нервное напряжение с чувством неудовлетворенности, иногда аффектными разрядками, слезами, истероформным поведением. По окончанию полового акта прилив крови к половым органам может держаться до часа, возникает чувство тяжести внизу живота, боль в пояснице. Частые длительные застои крови и лимфы в органах малого таза могут, возможно, способствовать возникновению в них неспецифических воспалительных процессов, болезненных менструаций.
Половой акт переживается многими женщинами как кульминационный момент в сложных межличностных отношениях с мужчиной, как физическое и духовное слияние с ним. Женщины обычно нуждаются в завершающих ласках, проявлениях нежности, внимания, благодарности и лишь тогда чувствуют себя удовлетворенными.
Мужчина при половой близости обычно всегда испытывает оргазм, женщина же - не всегда, нередко не в полную силу, а подчас вообще никогда. Это зависит от многих причин, плохое состояние здоровья, антипатия к половому партнеру, боязнь беременности, неблагоприятные для половой близости условия и т.д. Однако самой главной причиной является сексуальная невоспитанность половых партнеров и в первую очередь - мужчины, который не только не умеет подготовить женщину к оргазму, но часто и не знает, что это необходимо. Ослабление оргастической реакции или ее отсутствие может наблюдаться как у мужчины, так и женщины в результате умственного или физического перенапряжения. Необходимо знать об этом, чтобы не предъявлять друг другу необоснованных претензий.
P.S. Обязательный этап подготовки к половому сношению - это гигиенические процедуры, обязательные и для мужчины, и для женщины. Предпочтителен общий теплый душ с обмыванием половых органов. Необходимо также почистить зубы.